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うつ病

胸がざわざわする感じ


もと教員、うつ病でひきこもりのmachaco(まちゃこ)です。

先週からずっと不調で、ほぼ寝込んでいるような状態で、もしや何か重篤な病気なのかと不安になっていましたが、どうやらうつ病による不調のようです。

かなり長くこの病気と付き合っていても、ずっと同じ。

日々の生活の中で普通に過ごせる日が続いて、なんとなく「調子が良い」と感じていても、またがくんと悪くなり、その度に「この不調は何?」と戸惑ってしまいます。

調子が悪いと当たり前のことがスムーズにできなくなり、「だめだな」と落ち込み、少し回復してくると「これは病気だから仕方ない」と思えるようになり、それから間もなく落ち着きます。

この繰り返し。

もう家に引きこもって1年経ち、身体的にも精神的にも楽に過ごしているはずなのに、何の前触れもなく不調になってしまいました。

特に何か大きなストレスになることがあったわけでもなく、生活の中で無理をしたわけではありません。

1週間ほど不調が続き、ようやく少し楽になって来ましたが、手が震えたり、胸がざわざわして気持ち悪い感覚があり、どうしようもありません。

そして、ふとよぎるのが「死」。

自分の中から湧き上がると言うより、ふと頭の上にぽそっと落ちてくるような感じです。

わたしの知っている人で、同じうつ病を患っていた人や、うつ状態だった人で「自死」してしまった人は、決まって後で家族や周りの人が「急だった」「そんな素ぶりはなかった」と話し、わりと落ち着いていたり元気だったと言うケースが多いなと思います。

先日亡くなった韓国の芸能人も、亡くなる前に元気そうな姿や笑顔を見せていました。

亡くなった人に聞くことはできないけれど、自ら命を絶つ前はどんな風にそちらに行こうと思ったのでしょう。

わたしも、このふと落ちてくる「死」への思いに支配される時が突然訪れるのでしょうか・・・

でも、今わたしが急にいなくなったら、この家のガチャガチャ散らかった物はどうなるのかなと心配になってきます。

そして、夫はよくわからないけど、息子たちは相当悲しむし、母を置いて先に逝くのは心苦しいです。

とりあえず、今は大丈夫みたいですね。まだ心残りがたくさんあるようなので。

もう数日で落ち着きます。

 


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