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うつ病

汗が止まらないのも薬の副作用?



もと教員、うつ病でひきこもりのmachaco(まちゃこ)です。

いよいよ北海道は平地でも雪が降り、本当に寒くなりました。

我が家は夜間は暖房を入れ、日中はスイッチを切って過ごしていますが、わたしはちょっと動くと汗が出るので、いつもTシャツで過ごしています。

汗がひどいのは更年期?肥満?

ここ数年特にひどく、夏は首にタオルを巻かないといられません。

特に頭や顔から汗が出るので、不快です。

少し動いたり、食べたりするだけで一人で汗をかきます。

なので、少しくらい寒くても薄着をし、夏は首を保冷剤で冷やして少しでも緩和しようと努力しています。

もともとあまり汗をかく方ではなく、特に頭や顔にはかかなかったのですが、40過ぎて気が付けばいつも汗だくです。

これ、更年期のせいなのか、太っているせいなのかと思っていました。

うつになって最初の1~2年は食欲がなく、体重も減って少しやせたのですが、学校を辞めてからは増量が止まりません。

これはダイエットをするか、更年期が過ぎるのを待つしかないのか。

暑いのか寒いのか・・・

ちょっと暑いと汗を大量にかき、その後身体が冷えてしまったり、気温と体感温度が合わなくて暑いのか寒いのか自分でわからなくなってしまうこともあります。

なので、ますます外に出るのが面倒になってしまいます。

自転車で出かけても店に着いたら汗が止まらなくなるのでハンカチは手放せません。

ちょっと(かなり)恥ずかしいです。

薬の副作用とわかりました

前回の通院の後、処方された薬の説明をよくよく読んで気が付きました。

「副作用は多汗、肝機能低下など」と抗うつ剤の欄にちゃんと書かれていました。

今まで読んでいたつもりなのに、なんで知らなかったのでしょう。

数種類の薬を飲んでいるので、頭痛、ふらつき、めまいなどの本当に不調を感じる症状は良くチェックしていたのですが、あまりよく見ていなかったようです。

そうか・・・

説明はしっかり読んでおこう

これまで、循環器の薬も精神科の薬もそれなりに説明などを飲んでいたつもりでしたが、しっかり把握していませんでした。

太ってふうふう汗をかいているのが恥ずかしいと思っていましたが、とりあえず友人と一緒の時は変にごまかす必要もなく、「薬のせいで汗がひどくて」と言えば済むことで、少し安心しました。

出かける時は大きめのハンカチを持って、調節しやすく、脱ぎ着が楽な服装で行けばいいし。

これからは冬なので、重ね着やマフラー、ストールでなんとかできるのがうれしいです。

とは言え、できれば薬を減らしていきたいものです。

画期的に元気になることは無理でも、まあまあ動けるくらいで、できるだけ薬のお世話にならずにいられたらいいなあと心から思います。

 


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